THROUGH your BODY

THROUGH your BODY ist ein ganzheitliches Training. Du lernst und übst die Signale deines Körpers bewusster wahrzunehmen. Dein Verständnis für die Stärkung von deiner Einheit aus Körper, Geist und Seele wird gefördert. Du trainierst deinen Lebens-Flow optimal für dich zu steuern.

Unser Energiehaushalt wird beeinflusst von äusseren Einflüssen wie z.B. Umwelt, Medien, Familie, Kultur oder sozialen Netzwerken. Doch auch innere Einflüsse wie Krankheit, Gesundheit, Gedanken und Gefühle wirken auf unser ganzes Energiesystem im Körper. Ohne unsere Energie können wir gar nicht überleben. Daher ist unser Körper stets bemüht, zu schauen, wo Energie produziert oder gespart werden kann.

Was wenn ich dir sage, dass du die Möglichkeit hast deinem Körper dabei zu helfen?

 

Im Kurs befassen wir uns intensiv mit diesen Energieeinflüssen und trainieren dabei unsere Selbstreflexion. Deine Körperwahrnehmung wird geschult und du erlernst Techniken zur Stabilisierung des Energiehaushaltes.

Wir nutzen im Training verschiedene Techniken aus meiner Praxis als Kinesiologin & Coach,

wir z.B. Atemübungen, Meditationen, leichte Körperübungen sowie

bewusste Stärkungen der 7 Hauptenergie-Zentren (Chakras)

​

INTENTION von THROUGH your BODY

THROUGH your BODY möchte dich dabei stärken, achtsamer in diesen Zeiten mit deinem Energiehaushalt umzugehen. Bewusst wirst du trainiert die Verantwortung für deine Selbstfürsorge zu übernehmen, sodass du jederzeit auch im Alltag immer wieder in dein stilles Zentrum, in deine Mitte zurückfindest. Die Bindung zu dir und deinen Bedüfnissen wird dabei gestärkt. Du lernst dich und deine Fähigkeiten besser kennen.

Wir arbeiten daran, dass du bei Herausforderungen nicht nur aus dem Verstand heraus agierst, sondern du die Blockade erkennst, welche deine Bereitschaft und Offenheit, aus deiner inneren Führung heraus zu handeln, hindern.

​

Zielgruppe

THROUGH your BODY richtet sich an alle Menschen egal ob jung oder älter, die bereit sind, die eigene Entwicklung zu fördern. Menschen die offen sind, auf ihre Bedürfnisse zu achten und mutig lernen wollen, sich mehr zu spüren und wahrzunehmen. Du anerkennst, dass du mehr als dein Verstand, deine Gefühle und dein Körper bist. Gerne möchtest du trainieren, deinem ganzheitlichen Wirken mehr zu vertrauen.