Der Januar brachte viele Gedanken über Ziele, Wünsche und Möglichkeiten mit sich. Neue Ideen fühlten sich zunächst leicht und inspirierend an. Mit der Zeit mischten sich jedoch Frustration und ein unterschwelliges schlechtes Gewissen dazu. Das Gefühl, viele Möglichkeiten zu haben und trotzdem nicht ins Handeln zu kommen, erzeugte Druck. Aus Motivation wurde Überforderung – und aus Vorfreude ein leiser innerer Stress. Ziele können antreiben und gleichzeitig belasten. Vor allem

DIE LUST ist eine starke Antriebskraft, welche uns von 0-100 aktiv werden lässt. Wir kommen sofort ins TUN. Dabei scheuen wir keine Mühe...

Angst vor intensiven Gefühlen und Emotionen Angst die eigene Verletzlichkeit wahrzunehmen Angst vor der Reaktion aus dem Umfeld Angst...

Nur noch einzelne Tage erinnern uns an die Grundstimmung des Sommers aus Beschwingtheit, Fröhlichkeit, Leichtigkeit und intensiver...

Ein einschneidendes Lebensereignis oder eine unvorhersehbare Veränderung kann dein Fundament zum Schwanken bringen. Das Leben fordert...

Nun ist es soweit. Nach zwei sehr intensiven und herausfordernden Jahren mache ich mich als Komplementär Therapeutin und Mental Coach...